segunda-feira, 2 de março de 2009

Motivos para parar de fumar !


Pesquisas recentes mostram que 13.500 pessoas morrem todos os dias em consequencia do tabaco e que 4.9 bilhões de mortes relacionadas ao cigarro ocorrem todos os anos.
Para tu que fumas ,esta na hora de repensar e começar a agir diferente.
O cigarro é um vício difícil de abandonar, mas não impossível.
Quando sentires vontade de acender um cigarro lembra-te:
  • O cigarro interfere com a química da boca e criando placas e deixando-os amarelados.

  • Há evidências que o fumo causa perda dos dentes.

  • O cigarro diminui o fluxo de sangue que chega a parte interna do ouvido,podendo levar a perda auditiva total ou parcial.

  • Causa úlcera no estômago.

  • O principal componente do cigarro, sendo o monóxido de carbono, age cortando a oxigenação do sangue dos fumantes em cerca de 15%, fazendo com que os ossos perdeam sua densidade.

  • O cigarro esta relacionado a problemas de fertilidade na mulher e complicação durante a gravidez

  • Abortos são de 2 a 3 vezes mais frequentes em fumantes,e ainda, diminui o nível de estrogênio antecipando a menopausa.

  • Fumantes estão mais suscetíveis a desenvolver psoríase.

  • A incidência de catarata em fumantes é de 40% a de não fumantes.

  • O cigarro deixam os dedos amarelados.

  • Fumar causa redução da capacidade de absorver oxigênio.

  • O cigarro faz o coração bater mais rápido,aumentando a pressão sanguínea e o risco de abstrução das arterias,o que pode resultar em ataque cardíaco e derrame.

  • Fumar provoca envelhecimento prematuro pelo desgaste das proteínas responsáveis pela elasticidade.

  • Fumantes ficam 20 vezes mais suscetíveis ao cãncer de pulmão do que dos não-fumantes.

  • O cigarro altera o DNA do esperma, o que pode levar ao aborto ou bebês defeituosos.

  • Fumar tb diminui a quantidade de esperma levando a hipotência sexual.

Como se não bastasse, o organismo humano reage da seguinte maneira quando percebe a ausência do cigarro:

  • APOS 20 MINUTOS: A pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.

  • APÓS 2 HORAS: Não há mais nicotina circulando no seu sangue.

  • APÓS 8 HORAS: A taxa de oxigênio no sangue se normaliza.

  • ÁPÓS 12 A 24 HORAS: Seus pulmões ja estão funcionando melhor.

  • APÓS 2 DIAS: Seu olfato ja percebe melhor os cheiros e seu paladar ja degusta melhor a comida.

  • APÓS 1 ANO: O risco de morte por infarto reduz à metade.

Fontes: http://esportetudo.blogspot.com/2007/05/13-motivos-para-parar-de-fumar.html

P.S - Pareceme que o preço do tabaco e as imagens que mostram como ficam os pulmões quando fumam ah muito tempo e com muita frequência, tambem sejam um bom motivo para pensar na próxima vez que for comprar um maço :P

Exemplo de imagem: http://joaon.weblogs.us/wp-content/uploads/2007/07/pulmoes.jpg

4 comentários:

Vigilante disse...

É verdade, malvado vicio este... Muitos o têm e lutam para o largar, outros simplesmente nada fazem.

Precisam de sustos para desistir.

Adorei o teu post sempre coisas úteis k se encontram neste blog.

Amo-te. Continua miúda.

Anónimo disse...

Xeretando aí pelos blogs, um link do teu com esse título me chamou a atenção.
Sim, confesso, sou fumante.
Realmente não é fácil explicar o porquê de fumar. Tiro por mim. Eu sei de tudo isso que vc escreveu, e no entanto, ainda fumo.
Claro, podemos chamar a isso de burrice pura e simples.
Mas pelo menos pra mim, o buraco é mais embaixo.
É uma forma de aliviar o stress, de descarregar. Ante qualquer situação de stress meu primeiro pensamento é: preciso de um cigarro.
Eu também sei que não vale a pena trocar uma vida mais saudável e duradoura por um alívio que dura 5 minutos.
Mas é tão dificil...
Gostei muito do teu blog.
Vou voltar mais vezes.
Bjinhos

palpita disse...

sao mais doke motivos...sao uma obrigaçao!! bom trabalho nina...

borboleta isa disse...

UM EXILENTE POST =)

O TERRIVEL VICIO

AKABA POR DUMINAR A PROPRIA PEXOA K JA NEM RESISTE AO VICIO...

DURANTE A MH INFANCIA VIVE RODIADA CM PEXOAX K FUMAVAM E MT...
ALGUMAX VIAX PARTIR OUTRAS CM PROBLEMAS GRAVES POR CAUSA DO VICIO DO TABACO...E MXM KD TAVAM MT MAL ARRANJAVAM MIL E UMA MANEIRA PR FUMAR O SEU CIGARRINHO...
É UMA IMPOTENCIA TÃO GRANDE VER KEM SE AMA MT MAL E TD PELA DEPENDENCIA DO TABACO...
É MT MAU PRA A PEXOA K FUMA E MT MAU TB PRA AX PEXOAX K LEVAM CM O FUMO...ACABAM DE UMA MANEIRA TB DEPENDENTES DO XEIRO DO TABACO E CM UMA TAXA MT ALTA DE TB NO FUTURO VIREM A FUMAR...

É UM VICIO MT MAU

BJX ESTRELINHA <3